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Ocimum basilicum ou plante royale (telle est la
traduction grecque de Basilikon). Originaire d'Inde, on la
trouve désormais un peu partout. Feuilles et boutons
sont distillés (à la vapeur) pour donner
naissance à une huile très concentrée (on
déconseille d'ailleurs de l'absorber pure par voie
orale). Le basilic exotique, le plus
fréquement employé en aromathérapie,
contient du méthyl chavicol. C'est une des huiles
essentielles majeure en aromathérapie.
Les propriétés de l'huile essentielle de
basilic sont nombreuses : antispasmodique très
puissant, excellent tonique digestif et
hépatobiliaire, bon antalgique. Accessoirement
anti-inflammatoire et antibactérien.
Compte tenu de ces propriétés, on utilise
généralement l'huile essentielle de basilic dans
les cas de dysménorrées, de céphalées,
de crampes et de contractions musculaires, d'arthrite, de
rhumatisme, de spasmophilie, d'aérophagie, de spasmes
digestifs...
Exemple de recette : mélangée avec de
l'huile essentielle de lavande et de marjolaine, l'huile
essentielle de basilic donnera d'excellent résultats
pour soulager les muscles douloureux et fatigués
(à diluer bien sur dans un volume au moins 5 fois
supérieur d'huile végétale). A utiliser
aussi dans un bain.
L'huile essentielle de basilic peut-être
utilisée en cuisine pour agrémenter vos salades
(remplace le basilic frais dans une "tomate-mozzarella") ou
parfumer un poisson à la vapeur.
Pour plus d'autres recettes beauté, santé
et bien-être à base d'huile essentielle de
basilic, visitez le site www.huiles-et-sens.com
ou cliquez directement sur ce lien : huile
essentielle de basilic. D'autres info techniques sont disponibles sur aquadesign.be.
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